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Preventa:21 dias de disciplina

Preventa:21 dias de disciplina

21,00 € Precio
10,50 €Precio de oferta
preventa de la entrada al reto 21 dias de disciplina  con un precio exclusivo del  -50%. En la compra seras entregado un codigo con el que luego atraves de un mail enviado el 30 de noviembre (dia del estreno del reto )tendras acceso exclusivo.

QUE INCLUYEN ESTOS 21 DIAS?

Un reto digital de 21 días diseñado para que  construyas disciplina, desarrolles hábitos sólidos y empiece a vivir como la mejor versión de sí misma.
El enfoque no es motivación vacía, sino sistemas, identidad y acción diaria.

 

 Estructura del producto 

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  • Duración: 21 días.

  • Formato principal:

    • 21 vídeos (uno por día) donde explico:

      • Una frase/idea clave.

      • Una reflexión corta motivacional y práctica.

      • Una tarea concreta para aplicar ese día.

  • Soporte escrito:

    • PDF con el Contrato contigo mismo (se imprime y se firma).

    • PDF con sistemas y hábitos base.

    • PDF final con un trackeador de hábitos de 21 días para consolidar lo aprendido.

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 Método del programa 

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  1. Construcción progresiva:​

    • Algunos días son de incremento (más dificultad).

    • Otros son de mantenimiento/refuerzo para no saturar al usuario.

  2. Cada día se añaden o refuerzan hábitos (ej: entrenar, escribir, leer, dormir bien, usar menos el móvil, etc.).

  3. Identidad sobre motivación:

    • El programa enseña que la disciplina no es fuerza de voluntad infinita, sino convertirse en la persona que naturalmente hace lo correcto.

  4. Sistemas y resiliencia:

    • Aprender a rebotar cuando fallas (regla: “un fallo no pasa nada, dos seguidos crean un hábito negativo”).

    • Crear sistemas simples que faciliten mantener hábitos en el tiempo.

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